Многие люди не знают, что употребление огурцов имеет много преимуществ для здоровья.
Так, когда люди думают об огурцах, они сразу вспоминают о беременных женщинах. Но знаете ли вы, что многие люди могут получить пользу от употребления этих зеленых овощей?
Медицинские состояния
Некоторые люди едят их даже потому, что страдают от определенных заболеваний. В поисках способов лечения своих недугов они останавливаются на одном конкретном овоще — огурце! Ведь несмотря на то, что корнишон кажется не более чем огурцом, солью и зеленью, в некоторых отношениях он оказывается настоящей панацеей.
Важно знать: сок тоже суперполезен, поскольку в нем содержится значительная часть питательных веществ.
Что это дает?
7. Потеря веса
Согласно исследованию, проведенному в Японии, ежедневное употребление уксуса приводит к снижению массы тела. И, сюрприз-сюрприз, уксус является основным ингредиентом в маринованных огурцах! Не считая огурца.
6. Снятие мышечных спазмов
Другое исследование показало, что употребление огурцов и их сока уменьшает мышечные спазмы у спортсменов. Если вы готовитесь к важной игре или просто боитесь судорог, попробуйте съесть соленый огурец плюс стакан сока.
5. Витамины и антиоксиданты
Помимо профилактики судорог, огурцы очень богаты антиоксидантами и витаминами С и Е. Это настоящий витаминный коктейль и мощный иммуномодулятор в одном лице, согласно исследованию, проведенному журналом Cosmopolitan. Одним словом, скажите «пока-пока» простуде и гриппу!
4. При менструации
Если вам хочется чего-нибудь соленого в самые тяжелые дни менструации, огурцы — идеальный вариант. Они не только низкокалорийны, но и благодаря кислотности предотвращают «аппетит».
На следующей странице мы собрали еще три преимущества употребления огурцов. Так что, пожалуйста, читайте дальше!
Страница 1 из 2