Люди с низкой самооценкой ведут себя так
Мы все знаем, что важно всегда ходить и стоять прямо, но мало кто соблюдает это правило. Следующие три позы указывают на низкую самооценку. К счастью, вы можете улучшить свою осанку и, следовательно, возможно, улучшить самооценку.
Психолог доктор Сима Хингорани знает, как много ваша осанка говорит о вашей личности. Она утверждает, что осанка многое говорит о вашей личности и уверенности в себе. «Оба элемента необходимы для общего целостного развития человека», — говорит она в интервью Voque India.
Вы часто обнаруживаете себя в следующих позах? Вот что они говорят о вашей личности.
Слегка сгорбленный
Люди, которые никогда не выпрямляют спину полностью, но часто держат ее слегка сгорбленной, часто имеют низкую самооценку. «Это говорит о человеке с низкой самооценкой, о человеке, привыкшем к конфликтам и печали», — говорит Хингорани.
Психолог рекомендует научиться всегда держать спину ровной. Вы также можете достичь этого с помощью таких упражнений, как йога или бег трусцой. «Всегда помните о своей осанке и работайте над ней».
Подробнее об этом читайте на следующей странице
Страница 1 из 2