Очень элегантное поведение
Некоторые люди качаются во время ходьбы, что не обеспечивает устойчивости вашего тела. «Эта поза показывает слабость личности», — говорит Хингорани. Речь идет об уязвимом человеке, который очень нерешителен и постоянно все переосмысливает.
По словам психолога, так называемые методы заземления могут помочь улучшить осанку. «Эти техники помогают вам крепко стоять на земле, в то время как вы концентрируетесь на дыхании».
Голова впереди тела
Люди, страдающие от беспокойства и гиперактивности, часто принимают эту осанку, в которой голова находится впереди тела. Эти люди, естественно, любопытны, но и недоверчивы. В результате строение тела перестает соответствовать норме, а это может привести к болям. «Этот человек постоянно работает над обработкой информации», — говорит Хингорани.
Люди, которые часто придерживаются такой осанки, должны обращаться к профессионалам, которые могут помочь им улучшить осанку.
Хингорани также советует людям регулярно заниматься спортом и бегать трусцой, чтобы успокоить их сознание.
Страница 2 из 2
Хотите сохранить статью? Отметьте ее на Pinterest!
Источник: Vogue India / Изображение: Unsplash