4. Куркума полезна для сердца
Куркума также оказывает благотворное влияние на сердце. Она содержит вещества, положительно влияющие на работу сердца и клеток крови. В одном исследовании группе из 121 пациента, перенесшего операцию, давали 4 грамма куркумы или плацебо через несколько дней. В группе, получавшей специю, риск сердечного приступа в больнице снизился на 65%. Вот почему имеет смысл добавить куркуму в свой рацион, если вы подвержены риску сердечных заболеваний.
Смотрите больше советов на следующей странице.