3. Куркума может бороться с депрессией
Куркума также может помочь в борьбе с депрессией. Было проведено исследование связи между куркумой и депрессией. Исследование показало, что активный ингредиент куркумы, куркумин, эффективно снижает симптомы депрессии. Этот эффект можно усилить, сочетая ее с другими травами.
Еще одно интересное свойство специи заключается в том, что она усиливает действие антидепрессантов. Они лучше всего работают в сочетании с куркумой. Другими словами, сам порошок может помочь уменьшить чувство депрессии, одновременно усиливая действие других лекарств от депрессии.
Смотрите другие советы на следующей странице.