Простуда, лихорадка или больное горло? Вот как вы можете пережить зиму!

Заложенность носа

Дыхание через заложенный нос не только раздражает, но и очень утомляет. Вы постоянно чувствуете, что вам не хватает воздуха, у вас может болеть голова, а ваш голос звучит не так, как обычно. Вам может быть труднее заснуть ночью в постели, потому что ваш нос не прочищается. Крайне неприятно!

К счастью, есть очень простой способ избавиться от этих жалоб. Вам даже не придется покупать ничего, чтобы прочистить нос: ни назальный спрей, ни ментоловый бальзам. Для этого трюка вам понадобится только ваше собственное тело. Уже через минуту вы сможете дышать свободнее!

Пройдите по ссылке, чтобы узнать, как это делается.