Простые и эффективные упражнения на стуле!
Все мы мечтаем о плоском животе и подтянутых бедрах, но, к сожалению, для многих из нас это остается мечтой. Мы нашли простые упражнения для вас, которые вы можете делать дома или в офисе. Вам не понадобится никакой инвентарь, только стул.
Энергия
Нужна сила воли и энергия, чтобы заставить себя ходить в тренажерный зал или на пробежку. Особенно сейчас. На улице январь, холодно и с утра еще темно, и мы лучше посидим на диване с чашкой чая, чем вылезем на улицу. К счастью для вас, есть куча упражнений, которые можно выполнять дома. Не нужно куда-то ходить, чтобы получить результат, о котором мечтаете!
Страница 1 из 2
1 2